Råd för idrottare, tränare och föräldrar i coronatider

Inställda tävlingar och minskade träningsmöjligheter påverkar aktiva, ledare och föräldrar både praktiskt men också hur vi mår. Riksidrottsförbundet har tagit fram idrottspsykologiska råd för att hantera effekten av coronapandemin.

Det är Riksidrottsförbundets avdelning Elitidrottsstöd som nu tagit fram råd för hur du som aktiv, tränare eller förälder kan tänka och göra för att må och prestera bra i träning och vardag.

På Riksidrottsförbundets webbplats för Idrottspsykologi hittar du tips om hur du kan hantera din oro, anpassa eller förändra dina mål, vara kreativ och söka möjligheter för att träna och tävla på nya sätt.

Klicka här Länk till annan webbplats. för att komma till webbplatsen som förutom ”Råd i coronatider” innehåller avsnitt om idrottspsykologi och psykisk ohälsa.