Att åka konståkning hela livet

Konståkning hela livet – för en livslång konståkningsresa på och utanför is
Den egna glädjen till konståkningen allt. Att vara i konståkningens värld och på is ett helt liv, kunna lämna för annat en period och komma tillbaka eller kliva på isen för första gången mitt i livet. Tränings-, och för dem som väljer det, tävlingsmiljön ska vara tillåtande, öppen och välkomnande.

Konståkning hela livet! Åkarna utövar konståkning för att det är roligt och ibland för att tävla. De bestämmer själva hur mycket de vill delta baserat på sina mål och livsstil. Stadiet kan man gå in i, eller lämna, när som helst. Föreningen och tränarna anpassar sig efter åkarens schema och mål. Det handlar om att åka skridskor för njutning och främja hälsa, hela livet.

Allmänna mål:
– Skapa en rolig och trygg miljö för att lära sig och njuta av konståkningen.
– Anpassa träningen efter individens mål och engagemang.
– Utforma träningsscheman som inkluderar både is- och utanför-is aktiviteter, baserat på individuella mål och engagemang.
– Ge pålitlig teknisk och biomekanisk information som främjar säker träning.
– Uppmuntra personliga framsteg och mål.
– Välkomna idrottare från alla utvecklingsstadier.
– Främja hälsa och välbefinnande genom skridskoåkning och fysisk aktivitet.
– Stödja olika discipliner och lagtävlingar (isdans, paråkning och synkro).

För dig som är och vill vara aktiv på is hela livet
När åkaren bestämmer sig för att inte gå vidare till högpresterande utvecklingsstadier, går de in i den här fasen. De fortsätter att träna och tävla inom sporten, med en balans mellan konståkningen och andra mål i livet. Träningen håller dem fysiskt friska, sporten ger dem en positiv miljö att fokusera på och föreningen stödjer deras mål och välmående.